

実は市販のグッズで「風を冷たくする」効果が本当にあるものって、ごく一部なんです💦
なのでここでは私も実際にやってる方法から紹介していきますね。
生ヌルい扇風機の風、どれだけ工夫しても「冷房」にはなってくれません。でもやり方次第で体感温度はけっこう下がります。ここでは、
- 今すぐ試せる、お金をかけない方法が知りたい
- 扇風機用の冷風グッズって実際どうなの?
- 電気代を抑えたい
- それでも無理なくらい暑い部屋をどうにかしたい
そんな方に向けた情報を掲載しています。
まずはお金をかけずにできる方法から

グッズを買う前に、まずはこれを試してみてほしいの。
凍らせたペットボトルを扇風機の前に置く
一番手軽で、一番効果を実感しやすいのがこの方法です。500mlのペットボトルに8割くらい水を入れて凍らせ、扇風機の風が通る位置に置くだけ。凍った水が風を冷やしてくれます。

コツは「風の通り道」に置くこと。ただ床に置くだけだと風が素通りしちゃうんです。
置き方のコツ:100均ワイヤーラックを使う
おすすめは100均で売っているスチール製のワイヤーラック(すのこ状のラック)を使う方法。ペットボトルをラックの上に寝かせて置くと、下からも風が通り抜けるので、冷えた空気が扇風機の風にしっかり乗ります。ただ床に直置きするより明らかに冷風の効きがよくなります。

水滴対策を忘れずに
凍ったペットボトルは表面に結露がつき、時間が経つとポタポタ水滴が落ちてきます。これを放置すると床が濡れてフローリングを傷めたり、カビの原因になったりするので注意が必要です。
- ラックの下に古いバスタオルやトレーを敷いておく
- 百均の珪藻土コースターや吸水マットを下に置くのも効果的
- 寝る前にセットする場合は特に、朝までにどれくらい水滴が落ちるか一度試しておく

これだけでも「なんとなく涼しい」から「明確に冷たい」に変わりますよ。
濡れタオル・冷凍タオルを扇風機の前に干す
タオルを水で濡らして軽く絞り、扇風機の前にハンガーなどで吊るしておくと、気化熱で風がひんやりします。さらに効果を出したいなら、濡らしたタオルをジップ袋に入れて冷凍庫で凍らせておく「冷凍タオル」がおすすめ。凍ったタオルを扇風機の前に垂らしておくだけで、冷風機のような効果になります。

こちらも水滴が垂れるので、下にタオルやトレーを敷いておきましょう。
霧吹きで肌を軽く濡らしてから風に当たる
腕や首まわりを軽く霧吹きで湿らせてから扇風機の風に当たると、気化熱で体感温度がぐっと下がります。お金もかからず、一番手軽な方法です。
合わせ技でさらに効果アップ
凍らせたペットボトル+濡れタオルを組み合わせると、冷えた空気の量が増えてより効果的です。ワイヤーラックの上にペットボトルとタオルを一緒に置いておくのもおすすめです。
ここまでで足りないときの、本気のグッズ

無料の方法でもけっこう涼しくなりますが、「毎日ペットボトルを凍らせるのが面倒」という人には専用グッズもあります。
市販の「扇風機用冷風グッズ」、調べてみたら本当に風を冷たくする効果があるのはこの2つくらいでした。仕組みは基本的に「凍らせて扇風機に取り付ける」という、さきほどのペットボトル方式を製品化したものです。
「冷たいよう3」せんぷう機用 冷風強化装置
「冷たいよう3」はなまぬるい風をひんや~り冷たく変える冷風強化装置。冷凍庫でキンキンに冷やして扇風機の前にかけると、風の温度が下がります。1コかけておくだけで1時間ほど冷風効果が続きます。
「冷たいよう」を使った部屋の4ケ所で冷却効果をはかったところ、室温が約1℃~3℃下がったことが実証されています。※「財団法人日本文化用品安全試験所」しらべ
冷えすぎないから赤ちゃんやペットのお昼寝タイムにも安心です。
せんぷう機用 冷風強化装置「冷え冷えくん」
もうひとつの冷風装置が冷え冷えくん。「冷たいよう」が前にかけるタイプなのに対して、こちらは後ろにかけて風を冷やすタイプです。インテリア的にすっきり見せたい人にはこちらの方が向いています。冷凍庫で冷やすだけなので電気代もかかりません。
それでもまだ暑いときのプラスアルファ
無料の方法や専用グッズを使いつつ、さらに涼しさが欲しいときは環境をさわやかにするのもオススメ。
涼しいポスターを貼る
人は目に見えるものからも涼しさを感じます。デスクの前やいちばん目に付くところに、青い海や滝、清流、かき氷のポスターなどを貼って視覚的に涼しくなるようにしましょう。
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涼しそうな音を流す
部屋には流水や雨などの涼しそうな環境音を流しましょう。目を閉じればそこは気温10度くらいの世界・・・・すぅ~っとすずしく感じてきますよ~!
Tropical Island Beach Ambience Sound
ドライアイスで冷たい演出
いよいよどうにもこうにも暑いときは、ドライアイスで涼しさを演出してみましょう!せいぜい数分間しかもちませんが、視覚的効果はバツグンですよ。

ボクはふるさとを思い出す・・・
買っても「冷たくならない」ので注意

「扇風機を冷たくするグッズ」で検索すると出てくるけど、実はこれ、冷たくする効果はないんです。
風を強くするだけの「快風 強マリーナ」
「快風 強マリーナ」は手持ちの扇風機に取り付けて風を強くするだけのアイテムです。磁石でカンタン取り付け、9枚ハネで気流を変えて風量をアップさせますが、風の温度そのものは下がりません。「もっと風量が欲しい」という人向けのグッズです。
空気を循環させるだけの「サーキュレーター」
アイリスオーヤマ サーキュレーターも同様に、冷たい空気を作るのではなく、部屋の空気を循環させるための道具です。エアコンと併用して冷気を部屋の隅々まで届けたいときには非常に有効ですが、扇風機単体の風を冷たくする効果はありません。

「風を冷たくしたい」ならさきほどの2つ、「風を強くしたい/循環させたい」ならこっち、と目的で選んでください。
それでも無理なときは、思い切ってポータブルエアコン(スポットクーラー)も
実家のPC部屋にはエアコンがなくて、最高に暑い日には室内の温度が気温が37℃になったことがありました。ペットボトルを凍らせたり、タオルを凍らせたり、思いつく方法は一通り試したんですが、その暑さの前ではさすがに「これはもう無理だ」となりました。
アタマがぼーっとして作業どころじゃなくなり「扇風機の工夫でどうにかなるレベルじゃない」、と腹をくくって、思い切ってポータブルクーラーを買いました。


「ポータブルエアコン」「スポットクーラー」なんて呼ばれ方もするこのタイプ、選んだのは工事不要のアイリスオーヤマ ポータブルクーラー IPP-2224S。窓に排気ダクトを通すだけで設置できるタイプです。冷房能力2.2kW、7畳くらいまで対応。除湿・送風モードもあるので梅雨時期にも使えそうです。
電気代はエアコンよりかかりますが、命に関わるレベルの暑さなら、それでも導入する価値はあると思いました。熱中症は本当に怖いです。「もったいないから」「工事が面倒だから」と我慢して、体調を崩してしまっては元も子もありません。
そしてこのスポットクーラー、一部屋を冷やすまでのパワーはありませんが、
めちゃくちゃ冷たい風が出てきます!!
マジで身体を冷やせます!!
エアコン取付たいけど場所がない、高すぎる、そんな方にはぜひおすすめしたいです。
アイリスオーヤマ ポータブルクーラー IPP-2224S
工事不要、窓パネルとダクトを設置するだけ。冷房2.2kW/〜7畳対応。冷風・除湿・送風の3モード。実際に37℃の部屋で使用。
※楽天の画像・リンクは後継の2026年新型(IPP-2226U/IPP-2226S)となります。
予算・スペック別のポータブルクーラー(スポットクーラー)比較
「工事不要のポータブルクーラー(スポットクーラー)」自体は各社から出てるので、実際に使ったIPP-2224S以外にも、目的別で候補になりそうなものを調べてみました。
| タイプ | 製品 | 目安価格 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| コスパ王道 (実際に購入) |
アイリスオーヤマ IPP-2224S | 3万円台 | 冷房2.2kW/〜7畳/除湿・送風対応 |
| 迷ったらコレ | アイリスオーヤマ IPA-2325S | 3.5万円前後 | 6〜8畳対応/冷房・除湿・送風/バランス型 |
| お試し・軽さ重視 | 山善 YEC-S23 | 3万円台 | 冷房・除湿・送風/キャスター付きで移動しやすい |
| 静音重視 (寝室向け) |
トヨトミ TAD-22NW | 6〜8万円台 | 最大騒音42dBと静か/オートスイング搭載 |
| コンパクト重視 | コロナ どこでもクーラー CDM-1423(W) | 4万円前後 | 幅26.5cmのスリムボディ/置き場所に困らない |
※価格は変動するため購入時に必ずご確認ください。
まとめ:まずは無料の方法から、本当に無理なら本気のグッズを
節電でクーラーの設定温度を上げていると、扇風機の風が生ぬるくてあまり涼しくないですよね。夜になると昼間の熱気で熱帯夜に。寝苦しくてよけいに疲れてしまいます。
でも電気代を考えるとクーラーの温度はそう簡単に下げられません・・・そんなときは、まず凍らせたペットボトルや冷凍タオルから試してみてください。それでも足りないなら「冷たいよう3」「冷え冷えくん」のような専用グッズ。それでもどうにもならない暑さなら、ポータブルエアコンという選択肢も検討してみてください。

猛暑になると売り切れるグッズもあるので、早めにチェックしておいてくださいね!













